一般来讲，洗头的次数可以根据头皮性质来做调整，若是油性发质，在夏季要每天一洗冬季隔天洗一次。因为头皮分泌物较多，不及时清理会堵塞毛囊，导致毛囊发炎，甚至让头发缺乏营养而脱落。若是干性头皮，洗头次数不能过于频繁，每2~3天洗一次即可。干性发质的人因为皮脂腺分泌不足，洗头过于频繁会导致头发更干容易脱落。
